Méthode Ponce Pilate
Inventée par le préfet romain Ponce Pilate dont elle porte le nom, la méthode Ponce Pilate est une technique de fitness. Bien que Pilate soit davantage resté célèbre aujourd'hui pour son approche "sévère mais juste" en matière de jugement des criminels, il fut aussi une des premières figures historiques à traiter les choses en combinant la science et les excentricités New-Age.
Contrairement à des exercices de fitness plus orthodoxe, qui se basent uniquement sur l’amélioration de la condition physique, la méthode de Ponce Pilate prend également en compte l’aspect psychique et philosophique de l’exercice. Les pratiquants recherchent la fusion de leur corps et de leur esprit, créant une sensation d’harmonie entre l’immensité de l’univers et eux-même. Tout ceci devient possible par la méthode révolutionnaire qui consiste à être cloué sur un morceau de bois dans le but de se bâtir un corps de rêve.
Aujourd’hui, juste après le Yoga, les femmes snobs, riches et avec plein de temps libre choisissent la méthode Ponce Pilate pour leurs séances de remise en forme.
Elle est très populaire dans les grandes métropoles urbaines comme Paris ou New York, où l’on peut voir partout dans la rue des femmes avec d’affreuses cicatrices purulentes sur les chevilles et les poignets.
Histoire
Selon les historiens, Pilate imagina sa méthode en assistant à des combats de gladiateurs au Colisée de Rome. Un ami de Pilate observant les superbes abdominaux luisants d’un guerrier se serait tourné et aurait dit au préfet: "Hey Ponce chérie, je parie que les abdos de Spartacus sont aussi dur que du bois! Mmmm comme j’aimerais lécher la sueur sur ses tablettes. Et ne me parle surtout pas de son petit cul musclé, ma puce!"
De nos jours, ces paroles nous paraissent avoir été prononcés par un immonde pédéraste, pourtant c’était une discussion d’hommes tout ce qu’il y a de plus normaux et banals à l’époque romaine.
C’est ainsi que cette conversation décontractée donna à Ponce Pilate une idée lumineuse. Le meilleur moyen pour se bâtir des abdos durs comme du chêne est de faire fusionner le corps, l’esprit et le chêne. Cette nuit-là, il rentra chez lui et au cours d’une orgie fortement alcoolisée, il fit vigoureusement l’amour avec 2 de ses maitresses pendant que sa femme lui donnait à manger des grappes de raisins. Il a ensuite attaché des longues planches en chêne massif autour de sa taille et est allé dormir.
Au petit matin, la musculature de Ponce Pilate n’avait toujours pas l’air bien impressionnante et il avait mal au derrière. Fier, Pilate déclara pourtant à ses domestiques que désormais sa ceinture abdominale allait rendre jaloux Spartacus lui-même ! Bien que des doutes ait été émis sur la véracité de cette allégation, leur scepticisme fut vite levé quant Pilate en fit lapider un à mort dans le jardin municipal.
Pilate commença alors à réaliser que le maintien de la forme physique ne se limite pas à soulever d’énormes rochers, les combats à mort, ou les orgies (selon le statut social de chacun). Au cours des années suivantes, il a posé les bases d’une toute nouvelle approche du fitness.
Equipement
La méthode Ponce Pilate peut être pratiquée avec seulement une planche, des clous et un mât. Il est appelé "mât Ponce Pilate" et la plupart des salles de gym en offre un gratuitement.
Pilate a aussi inventé un appareil d’exercice de fitness, qu'il a appelé "Proform". C’est une machine sophistiquée qui permet de travailler abdos, cuisses et fessiers par le croisement de deux longues poutres de bois. C’est ce système de croisement qui rend le Proform aussi efficace. La croix épouse parfaitement la forme du corps humain avec les bras bien déployés permettant au Proform de faire travailler de multiples muscles. Les seuls équipements supplémentaires requis sont un marteau et des clous.
Le Proform n’est pas uniquement populaire pour son efficacité, mais aussi parce qu’il est simple d’emploi et portable, il suffit de le poser sur le dos ou l’épaule. Ses utilisateurs se vantent de pouvoir s’en servir presque partout : autour de la maison, dans la piscine, même au bureau. Il n’y a rien de plus plaisant pour un patron que la vue d’une employée se souciant de son bien-être physique en se clouant elle-même sur une croix au milieu de son bureau. Bien sur le dernier clou doit être planté par une tierce personne, il est en effet très difficile de tenir un marteau et de planter le clou avec la même main.
Peu de temps avant sa mort, Ponce Pilate créa ce qu’il considéra comme l’évolution ultime du matériel d’exercice, son chef d’œuvre : le Proform Pilate Deluxe. Il consiste en une croix en bois qui se loge à l’intérieur d’une sorte d’échafaudage. Tandis que le Proform n’offrait que 2 possibilités aux fanatiques d'exercice physique pour se positionner, debout ou à l’envers, le Proform Pilate Deluxe permet de se clouer dans toutes les positions imaginables; même si cela n’a pas apporté de réels bénéfices en matière de fitness, c'est la classe !
 Cet article, basé sur le texte Uncyclopédien Pontius Pilates, est disponible uniquement sous licence CC-BY-NC-SA de Creative Commons. |
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